Nghe nhạc lúc mang bầu không chỉ có tác dụng đối giúp thai nhi hoàn thiện trí não, mẹ bầu thư giãn mà âm nhạc còn có tác dụng gắn kết tình cảm mẹ con
1. Lợi ích của âm nhạc đối với bà bầu và thai nhi
– Đối với mẹ: Thời kỳ mang thai được xem là thời kỳ tâm lý của chị em dễ rơi vào trạng thai mệt mỏi, áp lực và căng thẳng nhất. Vì vậy những bản nhạc nhẹ nhàng có tác dụng giúp các thai phụ thư giãn, có được tinh thần thư thái lạc quan và ngủ ngon hơn.
Âm nhạc giúp bà bầu thư giãn
– Đối với thai nhi: những điệu nhạc vui vẻ, nhẹ nhàng không chỉ có tác dụng thúc đẩy sự hoàn thiện về thể chất, trí tuệ, khả năng sáng tạo và bộc lộ cảm xúc mà còn góp phần bồi dưỡng khả năng âm nhạc thiên bẩm của các bé. Đồng thời, âm nhạc cũng làm gia tăng khả năng nghe, cải thiện phản ứng và góp phần hình thành nhân cách cho bé sau này.
Nghe nhạc lúc mang bầu không chỉ có tác dụng đối giúp thai nhi hoàn thiện trí não, mẹ bầu thư giãn mà âm nhạc còn có tác dụng gắn kết tình cảm mẹ con.
2. Cách nghe nhạc cho bà bầu
– Thời điểm bắt đầu cho thai nhi nghe nhạc: Theo các nghiên cứu thai nhi từ tuần thứ 16 có thể nghe được các âm thanh bên ngoài.
Do vậy trước mắt các mẹ cần để các bé có thời gian làm quen với âm thanh, sau đó đến khoảng tuần thứ 20 là thời điểm lý tưởng nhất để cho các bé bắt đầu làm quen với âm nhạc. Mỗi ngày 2-3 lần và 15-20 phút/lần.
– Loại nhạc thích hợp: Trong thời gian mang thai nhạc cổ điển là loại nhạc được cho lý tưởng nhất của các chị em.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra nhạc cổ điển có tác dụng tích cực đến tâm lý của cả mẹ và bé. Giai điệu nhẹ nhàng, du dương giống như bài hát ru thích hợp với hệ thống thính giác mới đi vào hoạt động ở thai nhi.
Nhạc cổ điển giúp trẻ thông minh hơn
Một số bản nhạc cổ điển các mẹ bầu nên nghe như bản Sonat, Conceston của Beethoven, Mozart, thể loại Baroque của Vivaldi, Teleman và Handel, những bài đồng dao, hát ru dân gian…
Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể thưởng thức một số loại nhạc khác như: nhạc new age, nhạc truyền thống, loại nhạc nhịp trống chậm…hoặc những loại nhạc có âm thanh vui nhộn, ca từ trong sáng, mượt mà
3. Những điều mẹ bầu cần lưu ý khi nghe nhạc
– Khi đặt tai nghe trực tiếp lên bụng, nên hạn chế mức âm lượng: theo các chuyên gia, độ lớn âm thanh đạt chuẩn đối với thai nhi là 65 dB, nếu vượt quá mức âm thanh này có thể làm trẻ bị kích động, tổn thương hệ thống thính giác của bé.
Điều chỉnh mức âm lượng phù hợp khi đặt tai nghe trực tiếp lên bụng
Hơn nữa, bộ xử lý âm thanh của màng ối cũng rất tốt nên không cần đeo tai nghe trực tiếp lên thai nhi, bé vẫn có thể cảm nhận được những bài hát bên ngoài. Nếu mức âm lượng bên ngoài không đủ lớn, các mẹ có thể đeo tai nghe vào nhưng tránh mở quá to và không quá 1 giờ mỗi lần.
– Nên cho trẻ nghe nhạc lúc mẹ đang chuẩn bị đi ngủ vì đây là thời gian bé tỉnh táo nhất. Lúc này, bé có thể cảm nhận được âm thanh nhiều hơn.
– Lựa chọn loại nhạc thích hợp: không nhất thiết phải lựa chọn nhạc cổ điển nhưng các mẹ cần lưu ý chọn các bản nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, êm ái. Tuyệt đối không nên cho thai nhi nghe các loại nhạc có nhịp điệu nhanh, mạn, quá sôi động như Rock, Rap…làm ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của não bộ và thính lực cũng như làm trẻ dễ bị stress.
Mai Châu
